Банные веники делают из ветвей разных деревьев и кустарников, и у каждого — свой набор полезных свойств. Разбираем, какие бывают веники и как правильно готовить их к парению.
Берёзовый веник
Самый распространённый и классический вариант. Удобен в использовании и хорошо нагоняет жар.
- эфирные масла и витамины снимают напряжение и боль в мышцах;
- раны заживают быстрее;
- кожа очищается от воспалений.
Главный плюс берёзы — улучшение вентиляции лёгких. Курящим людям и астматикам такой веник подходит лучше всего.
Как заготовить:
- неплотно свяжите веник, чтобы он держал форму;
- закрепите его на натянутой под навесом верёвке и оставьте на 6–7 дней — место должно хорошо проветриваться и не пропускать прямые солнечные лучи;
- после высыхания надёжно свяжите веники и уберите в сухое проветриваемое место;
- чтобы придать форму веера, разложите веники на полу и переворачивайте каждый день.
Дубовый веник
Самый прочный из веников. Листья в меру сухие, поэтому не обжигают тело.
- подходит людям с жирной кожей: матирует её и оказывает противовоспалительное действие;
- рекомендуется склонным к гипертонии — аромат дуба препятствует повышению артериального давления;
- успокаивает нервную систему и снимает напряжение.
Заготавливают дубовые веники в августе, сушат так же, как берёзовые.
Можжевеловый веник
Главное достоинство — сильный хвойный аромат. Эфирные масла хвойных деревьев используют для ингаляций, они благотворно влияют на лёгкие и дыхательные пути.
- снимает головную боль и напряжение в мышцах;
- обладает бактерицидными и дезинфицирующими свойствами;
- тонизирует подкожные ткани, помогает бороться с целлюлитом и растяжками;
- улучшает кровообращение;
- полезен при астме и бронхите.
Идеальное время заготовки — май и июнь: в это время в ветках максимум полезных веществ. Понадобятся секатор и перчатки: с каждого куста срезают нужное количество веток и связывают их.
Важно: можжевеловый веник нельзя сушить — он осыпается. Для длительного хранения его замораживают.
Пижмовый веник
- устраняет усталость и хорошо тонизирует, поэтому лучше использовать его утром;
- подходит людям с хроническими заболеваниями почек и мочевого пузыря;
- помогает при подагре, воспалении суставов, ревматизме, головной боли, мигрени и простуде.
Заготавливается так же, как берёзовый.
Полынный веник
К такому венику нужно быть готовым: полынь даёт необычный аромат, который переносит не каждый.
- хорошо дезинфицирует воздух — в древности полынью окуривали избы во время эпидемий;
- отдельные виды снимают раздражительность и нервное напряжение, улучшают сон;
- освежает, повышает работоспособность и снимает головную боль.
Важно: не все виды полыни годятся для бани. Лекарственная, метельчатая и горькая подходят, таврическая — нет.
Заготавливают веник, когда растение отцвело: стебли уже крепкие, а само растение ещё не засохло.
Рябиновый веник
Как и пижмовый, сильно тонизирует и стимулирует умственную активность. Баня с рябиновым веником даёт хороший заряд бодрости.
Ветки собирают в мае и июне, в остальном заготовка не отличается от берёзовой.
Эвкалиптовый веник
У эвкалипта прекрасный аромат и жёсткие листья, богатые эфирными маслами, — эффект близок к можжевеловому венику.
Растение редкое, встречается только в южных регионах, поэтому такой веник проще купить готовым.
Липовый веник
О пользе липы можно говорить долго:
- устраняет бессонницу и мигрень;
- снимает стресс;
- очищает и смягчает кожу;
- обладает обезболивающим действием;
- облегчает состояние при заболеваниях почек и дыхательных путей.
Совет: водой, оставшейся после заваривания липового веника, можно ополаскивать волосы — они станут более гладкими и блестящими.
Период заготовки — май и июнь, способ тот же, что у берёзового веника.
Сказать, какой веник лучше, нельзя: у каждого свои свойства. Правильно подобранные растения помогают решить отдельные проблемы со здоровьем и улучшают общее состояние. А если тратить время на заготовку не хочется, готовые веники есть в наших магазинах — смотрите раздел «Веники для бани».
Приятных и полезных процедур!